روزه سنت بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمین و الصلاة و السلام علی رسول الله و علی آله و اصحابه الی یوم الدین و اما بعد : پيامبر صلی الله علیه وسلم روزه گرفتن در ايام زير را مورد تشويق قرار داده است : 1- شش روز شوال: از ابوايوب انصاري روايت است که پيامبر صلی الله علیه وسلم فرمود : (من صام رمضان ثم أتبعه ستا من شوال کان کصيام الدهر)ترمذی یعنی: «کسي که ماه رمضان و بدنبال آن شش روز از ماه شوال را روزه بگيرد مانند اينست که يک سال کامل روزه گرفته باشد». 2 و 3- روز عرفه براي غير حاجي و روز عاشورا و روز قبل از آن: از ابوقتاده روايت است : (سئل رسول الله صلی الله علیه وسلم عن صوم يوم عرفة؟ فقال : يکفر السنة الماضية و الباقية، و سئل عن صوم يوم عاشوراء؟ فقال يکفر السنة الماضية)ارواء الغلیل البانی یعنی:«از پيامبر صلی الله علیه وسلم درباره روزه روز عرفه سؤال شد فرمود : گناهان سال گذشته و سال جاري را از بين مي‌برد و درباره روزه روز عاشورا از او سؤال شد فرمود : گناهان سال گذشته را از بين مي‌برد». از ام الفضل بنت حارث روايت است : (أن ناسا تماروا عندها يوم عرفة في صيام رسول الله صلی الله علیه وسلم فقال بعضهم: هو صائم، و قال بعضهم : ليس بصائم، فأرسلت إليه بقدح لبن و هو واقف علي بعيره بعرفة فشربه)بخاری و مسلم یعنی: «مردم روز عرفه درباره روزه بودن پيامبر صلی الله علیه وسلم نزد من بحث و جدل کردند. بعضي از آنها گفتند : او روزه است و بعضي ديگر گفتند روزه نيست. من ظرفي از شير را برايش فرستادم، ايشان در حالي که روي شترش در عرفه ايستاده بود آن را نوشيد». از ابوغطفان بن طريف مري روايت است : از ابن عباس شنيدم که مي‌گفت : (حين صام رسول الله صلی الله علیه وسلم يوم عاشوراء و أمر بصيامه، قالوا يا رسول الله إنه يوم تعظمه اليهود و النصاري فقال رسول الله صلی الله علیه وسلم : فإذا کان العام المقبل إن شاء الله صمنا اليوم التاسع. قال : فلم يأت العام المقبل، حتي توفي رسول الله صلی الله علیه وسلم )ترمذی یعنی: «وقتي پيامبر صلی الله علیه وسلم روز عاشورا را روزه گرفت و به روزه گرفتن آن دستورداد، مردم گفتند اي رسول خدا عاشورا روزي است که يهود و نصاري آن را بزرگ مي‌دارند. پيامبر صلی الله علیه وسلم فرمود: سال بعد انشاء الله روز نهم را هم روزه مي‌گيريم. ابن عباس گفت : قبل از آنکه روز نهم سال بعد بيايد پيامبر صلی الله علیه وسلم فوت کرد». 4- زياد روزه گرفتن در ماه محرم: از ابوهريره روايت است که پيامبر صلی الله علیه وسلم فرمود : (أفضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم، أفضل الصلاة بعد الفريضة صلاة الليل)مسلم یعنی:«بهترين روزه بعد از ماه رمضان روزه ماه محرم و بهترين نماز بعد از نمازهاي فرض نماز شب است». 5- اکثر روزهاي ماه شعبان: ازعايشه روايت است : (ما رأيت رسول الله صلی الله علیه وسلم استکمل صيام شهر قط إلا شهر رمضان، و ما رأيته في شهر أکثر منه صياما في شعبان)بخاری و مسلم یعنی:«پيامبر صلی الله علیه وسلم را نديدم که ماهي را کامل روزه بگيرد، مگر ماه رمضان و اورا نديدم که در هيچ يک از ماهها به اندازه ماه شعبان روزه بگيرد». 6- روزهاي دوشنبه و پنجشنبه: از اسامه بن زيد روايت است : (إن نبي الله صلی الله علیه وسلم کان يصوم يوم الإثنين و الخميس، و سئل عن ذلک فقال : إن أعمال العباد تعرض يوم الإثنين و الخميس)ابوداوود یعنی:«پيامبرصلی الله علیه وسلم روز دوشنبه و پنجشنبه را روزه مي‌گرفت. در اين باره از او سؤال شد، فرمود : اعمال بندگان در اين دو روز (پيش خدا) عرضه مي‌شود». 7- سه روز از هر ماه: از عبدالله بن عمرو روايت است که پيامبر صلی الله علیه وسلم به من فرمود : (صم من کل شهر ثلاثة أيام فإن الحسنة بعشر أمثالها، و ذلک مثل صيام الدهر)بخاری و مسلم یعنی:«از هر ماه سه روز را روزه بگير، که هر کار خوب ده برابر پاداش دارد و اين کار بمنزله روزه گرفتن يک سال است». مستحب است اين سه روز، سيزدهم و چهاردهم و پانزدهم ماه باشد : از ابوذر روايت است که پيامبر صلی الله علیه وسلم فرمود : (يا أبا ذر، إذا صمت من الشهر ثلاثة أيم فصم ثلاث عشرة، و أربع عشرة، و خمس عشرة)نسایی یعنی:«اي ابوذر هرگاه سه روز از ماه را روزه گرفتي، روزهاي سيزدهم و چهاردهم و پانزدهم را روزه بگير». 8- يک روز در ميان روزه گرفتن: از عبدالله بن عمرو روايت است که پيامبر صلی الله علیه وسلم فرمود : (أحب الصيام إلي الله صيام داود کان يصوم يوما و يفطر يوما)بخاری و مسلم یعنی:«محبوب‌ترين روزه نزد خدا روزه داود است، که يک روز در ميان روزه مي‌گرفت». 9- نُه روز اول ذي‌الحجه: از هنيده بن خالد از همسرش از بعضي همسران پيامبر صلی الله علیه وسلم روايت است : (کان رسول الله صلی الله علیه وسلم يصوم تسع ذي الحجة، و يوم عاشوراء و ثلاثة أيام من کل شهر، و أول اثنين من الشهر و الخميس)بخاری و مسلم. یعنی:«پيامبر صلی الله علیه وسلم نه روز ذي‌الحجه و روز عاشورا و سه روز هر ماه و اولين دوشنبه و پنج شنبه ماه را روزه مي‌گرفت». روزهايي که روزه گرفتن در آن نهي شده است: 1- عيد رمضان و قربان 2- أيام التشريق يعني روزهاي بعد از روز عيد قربان. و علماء در دو يا سه روز بودنش اختلاف دارند، اين ايام، به ايام التشريق نام‌گذاري شده‌اند؛ چون در اين روزها گوشت‌هاي قرباني در برابر خورشيد پهن مي‌شوند و قولي ديگر مي‌گويد چون قرباني تا طلوع خورشيد ذبح نمي‌شود 3- روزه گرفتن جمعه به تنهايي 4- روزه گرفتن شنبه به تنهايي 5- نيمه دوم شعبان براي کسي که به روزه گرفتن آن عادت ندارد: 6- يوم الشک؛ روزی است که معلوم نیست که آیا آنروز اول ماه رمضان است یا انتهای ماه شعبان 7- روزه تمام سال اگرچه در ايام نهي شده روه نگيرد. وصلی الله وسلم علی محمد و علی آله و اتباعه الی یوم الدین | 
